Как найти свой источник мотивации?


 

Как найти свой источник мотивации?Знаете ли вы таких людей, которые идут к своей цели, несмотря ни на что? На их пути появляются, казалось бы, непреодолимые препятствия, но они перешагивают через них и упорно добиваются своего. Это значит, что ими руководит что-то такое, что для них чрезвычайно важно. У них точно есть источники мотивации. А как поступаете вы? Останавливаетесь через несколько дней после начала работы? Вероятно, вы не нашли свой собственный источник энергии, который не иссякает с течением времени.

Источники мотивации

Практически все люди, обладающие мощной мотивацией для совершения каких-то действий, прошли в своей жизни через экстремальные события или испытали невыносимое давление. Например, если парень воспитывался в бедной семье, и его окружали богатые друзья, то, вероятней всего, он чувствовал себя ущербным. Теперь предположим, что его отвергла женщина, которую он любил, потому что считала его бедным. Такое давление может привести или к тому, что человек полностью сломается, или послужить основным источником мотивации. По статистике 70% самых богатых людей в мире «сделали себя сами». Иными словами, у них была настолько сильные источники мотивации, что другого пути для них не существовало. Их личные истории говорят о том, что практически все они подверглись экстремальным видам давления и решили выжить.

Способы мотивации

Если вам не выпало пройти через такие испытания, дабы найти источники мотивации, проделайте следующие шаги:

1. Задумайтесь о том, что вы больше всего ненавидите? Какой самый большой страх живет в вашей душе? Чего вы сильно боитесь? Ответы на эти вопросы будут той информацией, которая покажет силы, постоянно заряжающие вас энергией.

2. Каждый раз, когда вы решите остановиться на пути к своим целям, вспоминайте о том, что вас ждет в таком случае, и чего вы не пожелаете себе ни в коем случае. Сильная мотивация работает только тогда, когда вы видите выход из сложившейся ситуации. Если вы не верите, что есть такой выход, то в первую очередь необходимо исправить систему убеждений (например, определенные убеждения о деньгах). Это вполне возможно, потому что вы можете изменить свое поведение, а за ним изменятся и убеждения. Когда люди впадают в депрессию, они думают по-другому, и в результате большинство источников перестают работать.

Читайте также:  Феномен Джесси Оуэнса, или что такое сила воли

3. Даже если источники мотивации найдены, со временем их влияние может уменьшиться. Вспомните, какой прилив энергии и решимость вы почувствовали, когда впервые услышали, например, выступление своего кумира, или песню, или прочитали поучительную и вдохновляющую историю. И сравните со своими ощущениями, которые возникали после сотни просмотров или прослушиваний. Скорее всего, источники мотивации потеряли часть своей силы, когда вы использовали их снова и снова.

Чем больше вы привыкаете к своему источнику, тем меньший эффект он будет производить на вас. Самый простой выход - найти несколько источников и менять их. Люди делают ошибку, когда пытаются мотивировать себя постоянно одними и теми же источниками, а потом удивляются, что они не работают. Даже религиозные книги, будь то Библия или Коран, написаны так, что одни и те же истины преподносятся в разных историях. Потому что принципы, которым учат эти святые книги, воспринимаются легче, когда их повторяют по-разному. Цель у вас одна, а источники мотивации могут быть бесконечными.

4. Прокрастинаторы всегда ждут подходящего настроения или момента, чтобы начать что-то делать. Но мотивация имеет свойство накапливаться в процессе деятельности. Совершите действие один раз, потом другой, превратите его в привычку, и отказаться от него в дальнейшем будет трудно. Если вы с пяти лет привыкли чистить зубы, какие ощущения вы будете испытывать, если в какой-то день этого не сделаете?

Чем чаще вы будете совершать нужные действия для достижения цели, тем сильнее будет импульс делать это постоянно. Даже при отсутствии сильного мотиватора накапливайте действия, сделав над собой усилие, и появится потребность набирать обороты. Это может занять месяцы, а может войти в привычку и через 21 день, в зависимости от той цели, которую вы преследуете. Источники мотивации всегда требуют активных действий и движения.

Читайте также:  Как развить харизму


Обсуждение: 2 комментария
  1. Алена:

    А мне кажется, что мотивация должна идти не от ненависти и страха, а от мечты. Хотя…может быть у кого-то чувство страха сильнее, чем чувство желания обладать чем-то заветным.

    Ответить
  2. Мария:

    Согласна с тем, источников мотивации должно быть несколько, главное, чтобы действия, которые мы совершаем на пути к своей цели должны войти в привычку. И главное, верить. что у тебя все получится. Для меня это главное, что меня мотивирует.

    Ответить

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *