Как достичь жизненного успеха?


Как достичь жизненного успеха?Достижение жизненного успеха гарантирует лидерство и процветание, финансовую и духовную свободу, высокий социальный статус и полную самоудовлетворенность. Нет человека, который не мечтал бы обладать всеми этими бонусами. Но почему-то вершины успешности покоряются далеко не всем.

Можно сетовать на несправедливость судьбы, да только напрасно. Она-то как раз дает всем одинаковые шансы на достижение жизненного успеха. Проблема заключается в том, насколько каждый из нас готов воспользоваться ими. Это доказывают последние научные исследования Стэнфордского университета.

Кстати, данное учебно-научное заведение известно всему миру как фабрика по производству успешных людей. Выпускники его стали основателями таких компаний-гигантов, как Google, HP, Yahoo!

Правила достижения успеха, разработанные авторитетными преподавателями Стэнфорда, вдохновляют многих амбициозных личностей. Предлагаем познакомиться с основными рекомендациями гуру Кремниевой долины.

6 шагов на пути к жизненному успеху

Данные идеи сформулированы в книгах Джеффри Пфеффера – профессора Высшей школы бизнеса Стэнфордского университета. Возьмите на вооружение эти 6 правил, и вы получите то, что хотите:

  • Забота о здоровье

Энергия – главный багаж трудоголика, особенно начинающего. Чтобы накопить ее, потребуется рациональное распределение сил, регулярное питание, полноценный отдых и физическая зарядка – не менее получаса в день.

  • Сосредоточение на главном

Если вы хотите попасть в мишень, цельтесь в одном направлении. Умение не распыляться не даст погрязнуть в болоте бесконечной рутины. Необходимо систематизировать свои цели, выделить сроки выполнения текущих задач и придерживаться их, не отвлекаясь на другие дела.

  • Искусство слышать людей

Чтобы понимать клиентов, сослуживцев, партнеров, подчиненных, начальников, надо научиться их внимательно слушать, изучать их интересы, вникать в их потребности. Тогда вы будете держать в руках рычаги воздействия на окружающих. Именно это является залогом ожидаемого качества вашего труда.

  • Готовность меняться и подстраиваться
Читайте также:  Как избавиться от чувства вины

Стабильность и инерция – главные тормозы на пути к жизненному успеху. Мир не стоит на месте, он все время меняется, и старые решения уже не годятся. Успешные люди признают это. Они не боятся перемен, не гнушаются дипломатических ходов. Это помогает им избежать форс-мажоров.

  • Способность держать удар

Бесхребетные соглашатели только на первый взгляд не имеют врагов. На самом деле они быстро становятся жертвами бесцеремонных конкурентов. Лидеры умеют достойно отвечать на критику, чем вызывают уважение у своих оппонентов. Они не разжигают намеренно огонь неприязни, но и не остаются в долгу у недоброжелателей.

  • Умение признавать ошибки

Зашкаливающая самоуверенность так же вредит успеху, как и мягкотелый конформизм. Глупо не признавать свою очевидную неправоту. Такая негибкость в деловых кругах трактуется как слабость. Сильный лидер объективен по отношению к себе и к другим. Более того, он периодически пересматривает свои принципы, не беспокоясь об утраченном реноме, и это делает его еще сильнее.

Правила достижения успеха с поправками на счастье

Люди часто становятся заложниками своих амбициозных целей, обрекая себя на ограничения, мучения и жертвы, - считает другой стэнфордский ученый Эм​ма Сеп​па​ла. Разработанные ею идеи помогают добиться успеха, не отказываясь от счастья:

1. Устремляясь мечтами в будущее, живите нас​то​ящим

Слишком большая концентрация на честолюбивых целях может обернуться перенапряжением, тревожностью, эмоциональным истощением. А это никак не способствует успеху. Поэтому не стоит пренебрегать в текущем моменте душевным общением, вкусной едой, интересными встречами и другими маленькими радостями.

2. Учитесь вос​ста​нав​ливаться пос​ле стрес​са

Постоянное напряжение, которым часто сопровождается изматывающая гонка за успехом, может подорвать здоровье. Поэтому нужно уметь расслабляться: сделать массаж или принять ван​ну. Помогут и ды​хатель​ные уп​ражне​ния: пять-шесть глу​боких вдо​хов и столько же мед​ленных вы​дохов.

Читайте также:  Реинкарнация человеческой души

3. Спокойствие, только спокойствие!

Приведя себя в уравновешенное состояние, можно более эффективно справиться с критической си​ту​аци​ей. Спокойный ум расположен к тонкому наблюдению, внимательному слушанию и выверенным решениям.

Главными врагами спокойствия являются негативные мысли, интенсивные эмоции и ужесточенный самоконтроль. Лучший способ борьбы с этими «распылителями энергии» – медитация.

4. Берите тайм-ауты от основного занятия

Обычная прогулка, увлекательная игра или домашние хлопоты – лучшие сти​муляторы твор​чес​тва. Они соз​да​ют «внут​реннюю ти​шину», необходимую для рож​дения но​вых идей. Неслучайно в швейцарском офисе Google – с целью повышения креативности сотрудников компании – используются горки для пе​редвижения с эта​жа на этаж.

5. Будь​те добрее к себе

Беспощадная са​мок​ри​тика усиливает страх перед не​уда​чами и рождает «катастрофическое мышление», ис​ка​жающее ре​аль​ность.
Снисходительное отношение к собственным промахам ак​ти​виру​ет секрецию «гор​мо​на объ​ятий», который свя​зан​ с чувс​твом бла​гопо​лучия. Поэтому стоит акцентировать внимание не на своих ошибках, а на победах.

6. Проявляйте эмпатию к окружающим

Каждый из нас запрограммирован на сочувствие, то есть нуждается в принятии и люб​ви. Лишая себя этого, отталкивая окружающих, мы сами страдаем и болеем. Сочувствуя другим, откликаясь на их просьбы, мы прекрасно себя чувствуем. Чтобы не оказаться в социальной изоляции, нужно постоянно приводить в действие заложенный в нас природой механизм сочувствия.

Данные советы помогут амбициозным личностям  не только добиться желаемого, но и сократить потери времени и сил на пути к нему. Счастливые люди приходят к успеху легко и радостно.


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *