Визуализация желаний

Визуализация желанийВизуализация желаний — волшебная лампа Аладдина XXI века, созданная усилиями психологов, философов, физиологов. По сути это религия нового времени, утверждающая возможность человека силой воображения изменять окружающую реальность.

С помощью четкого внутреннего видения каждый из нас создает в своем сознании образ желаемого – и оно осуществляется. В роли всемогущего джина, говорящего всегда одни и те же слова: «Слушаюсь и повинуюсь!» - выступает наш разум.

Визуализация желаний как сотворение собственной судьбы

Наше сознание подобно волшебному кристаллу, трансформирующему мысли в физическую форму. Как это происходит? Каждая наша мысль – это волна энергии определенной силы. Думая о своих желаниях, мы излучаем энергетические волны. Заодно с ними распространяются магнитные импульсы, которые по умолчанию притягивают события, людей, отношения.

Нам только кажется, что мы ничего не контролируем. Просто большинство людей думает о том, чего не хочет. В результате при негативном настрое притягивается совсем не то, о чем мечтается.

Изменив же свое мышление, перенастроив себя на позитив, пожелав себе здоровья, любви, радости всеми фибрами души, всем расчетом мысли, – можно отыграть все заново. Там, где раньше были глухие стены, распахнутся двери. Никогда не поздно превратить жизнь в потрясающее приключение.

Пошаговая техника исполнения желаний

  • Шаг 1-й. Спросите себя, чего вам хочется больше всего. Постарайтесь искренне ответить на этот вопрос. Не бойтесь показаться себе нескромным, жадным, эгоистичным. Не опасайтесь и того, что вы не достойны вашего желания.
  • Шаг 2-й. Расслабившись, закройте глаза и мысленно отвлекитесь от повседневной суеты. Нарисуйте в своем воображении картину, в деталях отражающую вашу мечту. Сосредоточьтесь на ней 10-15 минут. Представляйте свое желание как реальный факт. Убеждайте свое подсознание в том, что вы уже обладаете всем, о чем мечтаете.
  • Шаг 3-й. Почувствуйте себя режиссером фильма под названием «Мое заветное желание». Постарайтесь сделать кадры из этой воображаемой киноленты максимально яркими, зримыми, красочными, предметными и осязаемыми. Визуализация желаний, несмотря на свое название, требует включения в творческий процесс не одного только внутреннего зрения, но всех органов чувств.
  • Шаг 4-й. Настройтесь максимально позитивно. Заставьте себя поверить в то, что ваша мечта воплотится во что бы то ни стало. Отбросьте все сомнения, прислушайтесь к внутреннему голосу: он наверняка внушит вам уверенность в себе и готовность принять любой щедрый подарок судьбы.
  • Шаг 5-й. Осознайте факторы, которые помогут вам добиться желаемого. Почувствуйте в себе решимость сделать первый шаг навстречу своей мечте. Не думайте о том, что вы толком не знаете, каким будет второй, третий… Не обязательно видеть всю лестницу, чтобы подняться на первую ступень.
Читайте также:  Как не лишиться рассудка

Как правильно визуализировать: советы психологов

Желание должно быть персонифицированным

Вы и только вы должны быть главным действующим лицом воображаемой картины. Если, допустим, вам не представляется будущее благоденствие без выздоровления матери, сформулируйте свое желание примерно так: «Я рад видеть маму здоровой и полной сил, мы с ней все время вместе: отдыхаем, веселимся, выращиваем на даче цветы. Я благодарен судьбе за это счастье!».

Не допускайте мысленных выражений типа «не хочу», «не буду», «не могу»

Наше подсознание чрезвычайно примитивно. Оно не отличает отрицаний от утверждений. Поэтому, вместо «Не хочу быть толстым», загадывайте так: «Хочу иметь спортивную фигуру». Используйте только позитивные мыслеформы. Не забывайте о приподнятом, радостном настроении, которое должно сопутствовать работе вашего сознания.

Представляйте себе не процесс реализации желания, а его результат

Предположим, вы мечтаете о загородном доме. Как правильно визуализировать это желание? Будете представлять себе процесс его возведения или покупки, хлопоты со стройматериалами или проблемы с риэлтерами? Разве этого вам хочется? Конечно, нет! Вы ведь мечтаете о двухэтажном особняке с мансардой – его и представляйте. В визуализации «прекрасного далека» допустимы только вдохновляющие мыслеобразы.

Практикуйтесь ежедневно

Техника исполнения желаний требует систематических упражнений. Чем чаще вы будете визуализировать свою мечту, тем лучше. Многие люди забывают о своих приоритетных желаниях, разменивая их на повседневные мелкие удовольствия. Так упускаются шансы для осуществления главных устремлений души. Чтобы они зафиксировались в вашем сознании, закрепите их кадром-якорем – самым кульминационным моментом в кинокартине о вашей мечте.

Отпустите свое желание

Отпустить в данном случае не означает забыть и уповать на авось. Речь идет о том, чтобы отбросить все страхи и сомнения, тревоги и беспокойства по поводу исполнения задуманного. При этом нужно работать над приближением будущего, перемещением в него из настоящего всего, что можно перенести. Хотите поучаствовать в африканском сафари? Почитайте об особенностях дикой природы, повадках хищников, начните закаляться и тренироваться. Двигайтесь навстречу своей мечте!

Читайте также:  Развитие музыкальности у дошкольников

Ваш воображаемый фильм – предварительный показ грядущих событий жизни. Только от вашего выбора зависит его реальный сюжет. Поверьте в него, и вы станете архитектором собственной судьбы, создадите самый гениальный свой проект – себя самого.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *