С чего начать саморазвитие

s_cego_naciati_samorazvitieКогда и с чего начать саморазвитие? По мнению людей сведущих, самым подходящим для этого возрастом является отроческий. Именно в 13-14 лет человек как бы рождается по-настоящему. Физиологи связывают это с включением в работу лобных долей мозга. А психологи говорят о появлении способности мыслить самостоятельно и проявлять волевые качества.

Так что на вопрос, с чего начать саморазвитие, можно ответить однозначно: с тинэйджерского протеста. Только подросток способен действовать вопреки импульсам, заложенным в него природой и семьей.

Иными словами, личностный рост и саморазвитие возможны, когда индивид уже готов:

• осуществлять сознательный и разумный выбор;

• задумываться о последствиях своих поступков;

• самостоятельно освобождаться от стереотипов и иллюзий;

• давать моральные оценки своим мыслям и действиям;

• управлять своим настроением.

С чего начать саморазвитие: 10 дружеских советов

1. Недовольство собой как отправная точка

У вас появилось жгучее желание БЫТЬ, а не казаться? Отлично! Это лучший стимул самоулучшения. Вспомните и запишите ключевые этапы своей жизни, попробуйте взглянуть на себя со стороны, объективно взвесить свои склонности и таланты. Это поможет определить цели, желания, мечты, потребности, органичные для вашей личности.

2. Переходите от слов к делу

Выработав для себя четкие ориентиры, тут же отразите их в программе саморазвития. Можете составить ее произвольно. Главное, чтобы намеченные вами задачи служили жизненным целям. И еще одно: определитесь заранее со способами самоконтроля и оценки достигнутых результатов.

3. Включайте рассудок при принятии решений

Следование голосу разума избавит вас от хаоса в задуманных делах. Учитесь держать под контролем свое эмоциональное состояние. Придется побороться с кучей стереотипов, бытующих в обществе и тиражируемых масс-медиа. К ним относятся суждения типа «наивность и чувственность украшают даже супермена»; «рассудочность – свойство робота» и прочая словесная патока. А вот с чего начать саморазвитие не следует – так это с потакания своим прихотям и желаниям.

4. Не пренебрегайте интересами окружающих

Быть рассудочным вовсе не значит быть безразличным к чувствам и желаниям других людей. Приучите себя с ними считаться: вы ведь живете не в вакууме. Тогда ваши успехи, оцененные обществом, станут более весомыми и для вас. Кроме того, заручившись поддержкой близких людей, вы станете вдвое сильнее.

Читайте также:  Счастье есть!

5. Учитесь управлять временем

Планируя какой-либо проект или приступая к реализации новой идеи, постарайтесь учесть не только важность и срочность дела, но и свою работоспособность, а также градус энтузиазма. Овладение азами тайм-менеджмента – важнейшая задача для тех, кого действительно волнует, с чего начать саморазвитие.

6. Продолжайте поиски себя

Определить свое предназначение в раннем возрасте мало кому удается. Это не достигается по команде. Порой не хватает опыта, недостаточно набито шишек. Поэтому не стоит выдавливать из себя мысль, которая пока еще не до конца осознанна. Пусть каждый новый день приоткрывает эту завесу – впереди еще есть время.

7. Не бойтесь потерять себя

Уникализация личностных характеристик – дело, безусловно, стоящее. Однако нередко, решая проблему, с чего начать саморазвитие, человек в то же время стремится сохранить в неприкосновенности свое «Я», дабы не нарушить сокровенную «самость». Тут следует заметить, что часто мы принимаем за свою индивидуальность комплекс внушенных нам с детства стереотипов. Они не имеют ничего общего с нашей истинной натурой. Поэтому нет смысла их пестовать.

8. Стремитесь к гармонии духа и тела

Спортивная фигура – вещь очень привлекательная. Но не только поэтому надо заботиться о своем теле. Будучи здоровым, оно является источником энергии, дает силы для работы, позволяет достичь невероятных целей.

9. Привыкайте мыслить самостоятельно

Не надейтесь ни на свои, ни на чужие знания – размышляйте больше сами, испытывайте на практике все, о чем узнали из книг или блогосферы, пробуйте «на зуб» собственные гипотезы. Интенсивный мыслительный процесс сам по себе уже признак роста личности.

10. Не цепляйтесь за прежнюю среду

Становясь все более зрелой личностью, вы можете заметить странные вещи, происходящие с вашими бывшими приятелями. Кто-то станет избегать вашего общества, кто-то отдалится от вас, а кто-то начнет посмеиваться, мол, зазнался, загордился. Это трудно пережить, но легко объяснить. Просто, начав расти над собой, вы переросли многих своих знакомых. Не отчаивайтесь! У вас появятся новые приятели, у которых будут с вами общие интересы.

Читайте также:  Как научиться управлять эмоциями

Чего не стоит ждать от самосовершенствования?

Начиная работу над собой, нельзя рассчитывать на три вещи:

• незамедлительность результата;

• ошеломительность эффекта;

• предсказуемость процесса.

Задаваясь вопросом, с чего начать саморазвитие, будьте готовы к тому, что чуда не произойдет. По крайней мере, так скоро, как хотелось бы. Хлипкий «ботаник» не превратится завтра в атлета-здоровяка. Деньги в банке тоже не заведутся по щучьему велению. Вам придется трудиться, и не один год, а всю жизнь.

Все подвижки в личностном росте происходят постепенно и незаметно. Порой трудно точно сказать, какие из них вызваны саморазвитием, а какие возникли по стечению обстоятельств. Но иначе и быть не может: жизнь сложнее всех наших представлений о ней.

По этой же причине не получится и предугадать всех поворотов своего эволюционного пути. А их будет немало! Не та книга попалась в руки, не тому человеку доверились, не на те задачи потратили уйму времени, не прислушались к своей интуиции – и все пошло не в ту сторону. Но эти вещи поправимы. Лишь бы не подкачала самодисциплина, да не пропало желание совершенствоваться.

Подведем итоги

1. Саморазвитие не чародейство. Никакая магия тут не поможет. Это упорная работа, которую вы будете делать САМИ.

2. Чтобы победы не забывались и подкрепляли в трудную минуту, а поражения приносили поучительные уроки – потрудитесь их фиксировать: в дневнике, на диктофоне или на видео.

3. Не надейтесь ни на каких гуру. Вы сами – лучший наставник для самого себя. Составив собственную программу саморазвития, вы не сможете уклониться от ее исполнения. Ведь это будет предательством по отношению к самому себе. Идите своим путем – и вы достигнете цели.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *