Психические состояния

psisostoianiaЭйфория, фрустрация, бодрость, депрессия, счастье – это все психические состояния человека. Каждое из них характеризует индивида в определенный момент жизнедеятельности и оказывает огромное влияние на ее продуктивность.

Если быть точнее, то на успешность человека влияет целая цепочка проявлений его внутренней активности – психические процессы, состояния и свойства.

Состояния в этой триаде играют промежуточную роль. Процессы психики – эмоции, воображение, внимание – в каких-то ситуациях могут перетекать в статические состояния. А те – тревога, зависть, страх – при частом повторении преображаются в устойчивые свойства индивида.

Характеристики психического состояния:

  1. Целостность. Каждое состояние проявляет себя в единстве своих структурных компонентов на конкретном временном промежутке.
  2. Лабильность. Любое состояние подвержено изменениям во времени, имеет в своем развитии начальную, пиковую и конечную фазы.
  3. Устойчивость. По сравнению с процессами, находящимися в постоянной динамике, состояния – относительно стабильны.
  4. Наличие антипода. У любого состояния есть пара с противоположным знаком: удивление – безразличие, радость – печаль и т.д.

Факторы формирования психических процессов и состояний:

  1. Настроение – не осознаваемое до конца эмоциональное переживание желаний, запросов, потребностей.
  2. Отношение к предстоящей деятельности – проявление интереса к работе.
  3. Мотивация – осознанное стимулирование собственной активности, подключение к интересу воли.
  4. Оценка шансов на успех – прогнозирование результата приложения усилий.
  5. Степень энергетичности – пробуждение активности либо ее угасание, связанное с потерей интереса, его удовлетворением либо отсутствием сил.

Виды психических состояний человека

В психологии используют несколько критериев для систематизирования обширного спектра различных состояний. Наиболее распространена классификации по преобладающим психическим процессам:

  • познавательным: сконцентрированность, любопытство, сомнение;
  • эмоциональным: отчаяние, радость, тоска;
  • волевым: спокойствие, пассивность, уверенность.

По воздействию на личность и ее деятельность состояния делятся на:

  • позитивные: любовь, восхищение, заинтересованность, радость, воодушевление;
  • негативные: обида, фрустрация, напряжение, стресс, зависть, ненависть, нерешительность;
  • специфические: сон, самовнушение, гипноз, медитация, транс, эйфория.
Читайте также:  Психология семейных отношений

Влияние психических состояний на человека

Позитивные состояния, окрашенные в мажорные эмоциональные тона, заряжают энергией, повышают активность, дают возможность действовать продуктивно, с полной отдачей сил, помогают раскрыть способности, обостряют восприятие, стимулируют креативность.

Негативные состояния, наоборот, угнетают личность, лишают ее бодрости, работоспособности, интереса к жизни. Они сопровождаются психической напряженностью и определяются следующими факторами:

  • отсутствием полной или достоверной информации, необходимой для выработки позитивной модели поведения; так, нерешительность влюбленного юноши объясняется его страхом быть отвергнутым малознакомой пассией;
  • предельным расходом запасов энергоресурсов, что нередко случается, когда на одного сотрудника отдела возлагают функции и мозгового центра, и исполнителя трудоемких физических процессов;
  • противоречивостью обуреваемых чувств, когда и хочется, и колется, и страшно, и приятно.

Особые состояния характеризуются изменением сознания человека. Они могут быть естественными, как, например, сон, при котором восприятие внешнего мира отключается по воле самого индивида. А вот другие измененные состояния могут навязываться человеку извне. К ним относят внушение и искусственный сон, или гипноз.

В таких состояниях человеком можно манипулировать, заставив его поверить в любую информацию, навязав несвойственные ему образцы поведения. Именно так на психику телезрителей действуют рекламные ролики.
Другое дело – произвольное самовнушение и медитация. Подобные состояния помогают решить проблемы самопознания и саморегулирования.

Показателями психического состояния здоровья могут служить эйфория и ее антипод – дисфория. Первая представляет собой необъяснимый эмоциональный подъем, к примеру, неудержимую веселость или необычайную беспечность. Часто подобные состояния вызываются наркотическими средствами или являются реакциями на затяжное напряжение.

Вторая – дисфория – являет собой необоснованно минорное настроение с примесью гневливой раздражительности. В медицине дисфорию считают признаком неудовлетворительного психического состояния здоровья. В частности, она является симптомом некоторых психопатий, эпилепсии, поражений головного мозга.

Читайте также:  Любовная аддикция

Как диагностируются состояния психики?

Изучение состояний человека предполагает выявление их структуры, природы, режима протекания, динамики, адекватности, интенсивности.

Основные способы изучения психических состояний:

  • многочисленные опросники;
  • наблюдения;
  • проективные методики, к примеру, тест Люшера на цветовые предпочтения;
  • эксперименты, воспроизводящие те или иные ситуации.

Подобные исследования помогают личности корректировать и контролировать свои состояния. Особенно это актуально для мобилизации сил в экстремальных ситуациях: на экзаменах, во время спортивных соревнований, военных действий, производственных форс-мажоров. Не менее важно вовремя распознать деструктивные состояния, такие как психическая атака или приступ обcесcии.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *