О том как полюбить себя


kak poliubiti sebeaНевроз – это результат психического раскола личности, ее самоотчуждения и самобичевания. Отрицая свою персону, человек предается истинным страданиям. И нет другого способа прекратить их, как полюбить себя безоговорочно.

Любовь к себе – не самообожествление

Полюбить себя – это вовсе не значит потакать всем своим прихотям, восхищаться каждой своей морщинкой и поощрять свои амбиции. У самодовольного нарцисса редко получается достичь душевного здоровья и стать счастливым человеком.

Ведь гордость за себя и любовь к себе – это полярные вещи. Раздутая самооценка обычно резко сменяется чувством унижения. На смену самообожествлению закономерно приходит самопрезрение. Такие внутренние метаморфозы – верный путь к неврозу.

Как полюбить себя правильно?

Суть любви – в чистом приятии, не допускающем малейшего напряжения. Понаблюдайте за своим настроением, когда вас не одолевают панические атаки, апатия или гнев. Душа словно купается в лучах согласия и примирения.

Восточные мудрецы, отвечая на вопрос, как полюбить себя, давали простой рецепт: сотрите с зеркала своего сознания пыль неведения. Это значит, что нужно искоренить в себе все то, что препятствует жить в мире с самим собой. Следует избавиться от зависти, злобы, стремления к недостижимым высотам и реализовать свое естественное желание – быть самим собой.

Любовь через раскрепощение

Необходимо достичь ясного понимания того, что ни в каких принудительных переменах ваша особа не нуждается. Для начала, как это ни парадоксально, достаточно просто согласиться с собственной неспособностью принять себя и полюбить.

Далее обнаружатся все психические табу. Снять эти слепые запреты – задача самоанализа. Ведь именно в «слепых зонах» рождаются неврозы. Душевное здоровье требует устранения внутренних «заслонов» и реализации права личности на взвешенное сознательное отношение к себе.

Читайте также:  Эгоизм

Тем, кто дозрел до вопроса, как полюбить себя, психологи советуют: сомневайтесь в любых идеалах и думайте исключительно своей головой. Это не рекомендация стать социопатом и преступником. Напротив, это путь к освобождению от взрывоопасной смеси негативных эмоций.

Гармоничное поведение, не нагнетаемое комплексом условных «нужно» и «верно», возникает спонтанно. Принудительно любить нельзя. Как нельзя быть хорошим и добрым по принуждению.

Быть честным с собой – путь к счастью

Как как полюбить себя по-настоящему? Не нужно тужиться как-то специально. Просто старайтесь признавать реальные стороны своего естества. Пусть они будут не самыми привлекательными. Перестаньте себя казнить за них, презирать, ненавидеть, лелеять в мыслях недостижимые идеалы. Внутреннее равновесие основано, прежде всего, на честности с самим собой.

Вместо вопроса «как полюбить себя?» чаще задавайтесь вопросом «когда полюбить себя?». Отвечать на него следует незамедлительно: только здесь и только сейчас. Сегодня, а не когда-нибудь потом, в будущем.

Любите себя со всеми своими «потрохами»: с откровенным эгоизмом, с вовсе не «чистыми» мотивами и сложным противоречивым нутром. Только полюбив себя самого, а не придуманный положительный образ, можно избавиться от многих психологических проблем.


Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *